עייפים כבר מלהאבק באוכל כדי לרדת במשקל?
אתם כבר עייפים, מתוסכלים, מיואשים?
ביליתם שעות במכוני כושר,
ניסיתם סוגים שונים של דיאטות ופעילות גופנית שלא ממש עבדו?
כשמדובר באוכל, באיזו מידה גברו הדחפים הפנימיים והתשוקה שלכם על כח הרצון? האם מצאתם את עצמכם מתחרטים על האופן שבו אכלתם רק לפני רגע?
אתם חוששים שפשוט אין לכם את כח הרצון הנדרש כדי להתמיד בחיים בריאים?
אתם יכולים לחיות בהרמוניה עם הגוף שלכם ולהפסיק אחת ולתמיד את הצורך בזלילה הבלתי פוסקת!
אוכל הוא חיוני לחיים – אבל לגבי רבים מאיתנו, לבחירות שלנו בנושא האכילה יש קשר קלוש ביותר עם הזנת הגוף, ודווקא קשר אמיץ עם סיפוק צרכים רגשיים פנימיים נסתרים ועמוקים, וגם לא ממש בריאים. אנחנו נהיים מכורים למאכלים, או דרכי אכילה מסוימות עקב עניינים רגשיים שנשכחו מזה זמן.
האמהות אומרות לנו לגמור מהצלחת, או האבות העירו על כמה האוכל יקר ויש מקומות בעולם בהם ילדים גוועים מרעב, ואנחנו לומדים "לגמור מהצלחת", בין אם אנחנו רעבים או לא…
הסבתות האהובות שלנו נותנות לנו ממתקים בכל פעם שאנו באים לבקר אותן, ואנחנו יוצרים חשק תמידי לאהבה הבלתי תלויה הזו וממנה לסוכריות, עוגות או עוגיות…
מזכרונות כאלו, אנו מפתחים קשרים עמוקים ובלתי מודעים בין האוכל והרגשות שלנו – והדפוסים המותנים הללו,שנוצרו מזמן, ממשיכים לחבל בנו חרישית מדי יום. כל כמה שנרצה ונייחל לשנות את דרכינו, לא נוכל לגרום לשינוי מוחלט ולאורך זמן, עד שניישב את ההתנייה הרגשית הישנה הזו.
החירות אפשרית כאן ועכשיו! אתם יכולים לפתח מערכת יחסים חדשה, בריאה, כוללת ומזינה עם האכילה – ע"י שינוי הרגשות הקשורים אצלכם בנושא אוכל
STOP the Food Fight! היא סדנה עוצמתית המתוכננת להגיע אל מקור ההחלטות הרגשיות שאתם מחליטים לגבי האוכל שלכם, ולשחרר אתכם באופן סופי ממהתמודדויות וכאב הלב שהיו מנת חלקכם בנושא אוכל.
STOP the Food Fight! היא …
- שיטה אפקטיבית במיוחד להגיע אל שורש הבעייה של התנהגות אכילה לא בריאה (בין אם אכילת יתר או אכילת חסר). – וביעור מוחלט של דפוסי ההתנהגות המופעלים מהתניות וממניעים רגשיים העמוקים.
- דרך רבת יכולת לפתור סוגיות ישנות כמו הערכה עצמית ודמוי עצמי נמוכים, העדר כח רצון, הצורך לדחות, חוסר בטחון, חרדה, תחושת ריקנות ועוד.
- דרך חדשה ועוצמתית ליצירת שינוי בריא, משחרר ותמידי באורח החיים ובבבריאות – שינוי שיאפשר לכם להגיע ולשמור על מטרותיכם במשקל, שמירה על כושר ובריאות כוללת.
- אוסף של טכניקות שילמדו, אותן תוכלו לקחת עמכם כך שתוכלו להמשיך לשפר את בריאותכם בכל השטחים.
- דרך "לצלול" אל החלק העמוק יותר והחכם יותר שלכם – המהות המרפאה שלכם – ליצירת תיאום וקלילות, ללא צורך במאמץ, בהרבה שטחים של החיים שלכם.
בואו והצטרפו אלינו ל- STOP the Food Fight!
זה יכול להיות שינוי חיים בשבילכם !
